طريقة تحضير عصير الموز والتوت والكيوي لفقدان الوزن وحرق الدهون

تقدم لك في هذه المقالة طريقة تحضير عصير الموز والتوت والكيوي لفقدان الوزن و حرق الدهون المخزنة في الجسم و خاصة في منطقة البطن

المكونات

1- ثمرة موز
2- ثمرة كيوي
3- كوب توت أحمر
4- ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
5- ملعقة صغيرة من العسل للتحلية
6- ثلثا كوب ماء فاتر

طريقة التحضير

1- قشري الموز والكيوي وقطعيهم، وضعيهم في الخلاط ثم أضيفي لهم الزنجبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عصير متجانس القوام.

2- قومي بغسل التوت جيدًا ثم أضيفيه إلى عصير الموز الموجود في الخلاط واخفقي جيدًا حتى تحصلي على عصير متجانس.

يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى العصير بعد صبه في أكواب التقديم.