تعد آلام الظهر من بين أكثر الأمراض المنتشرة بين الناس و التي تسبب آلاما حادة وتمنع الشخص من مزاولة حياته الطبيعية والعملية بشكل عادي , كما أن أسبابها وطرق علاجها تبقى غير معروفة لدى أغلب الذين يعانون منها ولذلك قد يلجؤ البعض لمسكنات الألم فقط رغم أن العلاج الرئيسي لهذا المرض يكمن في معرفة أسباب ظهور المرض أولا. فما هي الأسباب التي تؤثر على الظهر وتتسبب في الآلام ؟ وماهي طرق الوقاية والعلاج ؟
لا تعاني كل النساء من مشاكل الحمل بنفس الدرجة ، بعض الحوامل يعانين من الغثيان الشديد وآلام الظهر والإمساك طوال أشهر الحملالـ 9 ، والبعض الآخر يكون الحمل يسيراً عليهن . إليك بعض الحلول البسيطة التي تخفف من مشاكل الحمل الأكثر شيوعاً
