الاوريجانو و الاوريغانو و الزعتر البري و المردقوش

الاوريجانو او الاوريغانو هو نوع من أنواع الزعتر يدعى الزعتر البري ، ويستعمل كثيرا في المطبخ الايطالي وفي بعض انواع الصلصات. الاوريجانو و الاوريغانو و الزعتر البري و المردقوش من النباتات التي تنتشر في الأراضي الغنية بتربة سقطت عليها أمطار السماء ، ويعد الزعتر البري والذي تنطلق أوراقه من تلقاء نفسها دون رعاية زراعية من أفضل وأغنى أنواع الزعتر، لكثرة فوائده الصحية للجسم والبيئة.

٧ أعشاب مدهشة لمحاربة حب الشباب

هنالك العديد من الوسائل الطبيعية لمحاربة حب الشباب، حاولي إضافة بعض من هذه الأعشاب لنظامك الغذائي الصحي لمحاربة والتقليل من حب الشباب. في حين أن الفواكه والخضروات هي جيدة بالنسبة لنا، نحن عادة نغفل عن الأعشاب التي تحتوي على نسب أعلى من المواد المضادة للاكسدة من الفواكه والخضار. بعض الأعشاب غنية بالمواد المضادة للاكسدة التي تكافح الجذور الحرة وتحد من الالتهاب وتحافظ على صحة الجلد. ابعدي عنكي الكريمات الكيميائية وإبدئي في تناول بعض من هذه الأعشاب كل يوم لمكافحة حب الشباب.

أفضل أطعمة لعلاج الإلتهابات و الأمراض

يجب علاج الالتهابات حتى لا تتفاقم وتسبب حدوث الأمراض الخطيرة، ويمكن السيطرة على هذه الالتهابات عن طريق الأطعمة المضادة للالتهابات التي سوف نستعرضها في هذه المقالة