فوائد البرتقال للمرأة الحامل

البرتقال من الفواكه الهامة جدًا للمرأة الحامل, نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي , حيث يعمل على تثبيت الحمل, وينشط الدورة الدموية, كما انه يساعد على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى   الجنين, كما يعمل على زيادة مناعة المرأة الحامل .

كما يوصى أطباء التغذية المرأة الحامل بتناول البرتقال أثناء فترة الحمل حيث أنه يحتوي على 12 % من فيتامينات حمض الفوليك, وترجع اهمية حمض الفوليك للمراة الحامل إلى انه يمنع حدوث أي عيب خلقى في دماغ و مخ الجنين .

كما ان البرتقال يعطي تأثيرًا مشابهًا لتأثير هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم وهو ما يفيد فى الحالات التي يكون فيها الرحم متقلصًا .

اقرأ المزيد عن الحمل :

التعامل مع الزوجة الحامل
كيف اعرف اني حامل ؟ علامات الحمل العشر
سكر الحمل
فوائد شرب عصير الجزر على الريق صباحا
فوائد ورق الغار للصحة و الشعر و البشرة
الغذاء الصحي للمرأة الحامل خلال فترة الحمل
عسل النحل أفضل غذاء للمرأة الحامل
كيف تتغلب على الشعور الصباحي بالغثيان أثناء الحمل ؟
أسباب واعراض الحمل الكاذب
تجنب استعمال منتجات التنظيف خلال فترة الحمل
10 أطعمة للمرأة لتعزيز فرص حدوث الحمل
٥ أعراض بعد الولادة يجب عليك معرفتها
نصائح حول مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الحمل
نصائح حول غثيان الصباح وآلام الظهر والإمساك أثناء الحمل
فوائد الموز : أهم فوائد وإستخدامات الموز للصحة والجسم والشعر والبشرة
٨ أفضل أطعمة للمرأة الحامل