‏إظهار الرسائل ذات التسميات الضوء. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الضوء. إظهار كافة الرسائل

نصائح هامة لسلامة العين وتجنب الإصابة بمرض متلازمة الرؤية الحاسوبية

يسبب التحديق المستمر على شاشة الحاسوب لفترة طويلة مشاكل صحية عدة للإنسان, أبرزها ما يطلق عليه العلماء اسم "متلازمة الرؤية الحاسوبية"، التي تتمثل أعراضها بجفاف العينين وإرهاقهما واحمرارهما وتهيجهما والشعور بحرقة فيهما وتشوش الرؤية، إلى جانب الصداع وألم الرقبة. وهناك عوامل عدة تسبب الإصابة بهذه المتلازمة بما فيها مشكلات النظر غير المعالجة أو جفاف العين أو توهج شاشة الحاسوب والإضاءة غير المناسبة، بالإضافة إلى وضعية الجلوس غير الصحية أو حتى زاوية الشاشة.