كيف تتصرف إذا انفجر أحد إطارات السيارة وأنت تسير بسرعة عالية ؟

تشير الدراسات إلى أن 66٪ من حوادث إنفجار أحد الإطارات بسرعة أعلى من 100 كم / في الساعة يؤدي إلى حوداث مميتة , وتشير أيضاً , أن معظمها يمكن تفاديها , إذا استطاع السائق التصرف بسرعة فائقة وبإحترافية وبالصورة المطلوبة

وهذا , ما سوف نخبركم به في هذه المقالة.

كلما تقدمنا بالعمر كلما اصبحنا سيئ الظن

في يوم، سأل تلميذ صغير في الصف الاعدادي معلمته اذا كان بامكانه التكلم معها بعد انتهاء الحصص، فاجابت بنعم. وعندما حان الوقت:

نصائح في تطوير الذات

أهم النصائح للوقاية من الزكام و الإنفلونزا

دائماً يرتبط شهور الخريف والشتاء بالطقس المضطرب والملابس الثقيلة وعلامات العطس والرشح المرتبطة بالزكام و الانفلونزا . وحيث لا يوجد علاج أكيد , يمكنك أخذ احتياطات بسيطة لتجنب الإصابة بالزكام و الانفلونزا . نقدم إليك عزيزنا القارئ أهم النصائح للوقاية من الزكام و الإنفبونزا

دكتور د أوز : تبييض الأسنان " لا تقوم به كثيراً و لا لمدة طويلة "

قبل التحقق من فكرة " تبييض الأسنان " التى لاقت انتشار واسع مؤخراً كان كل الاهتمام بالنتائج التي ستظهر على الأسنان ، لكن بعد هذا التحقيق و الذي ركز على بعض المخاطر التي تظهر كنتيجة لهذه العملية و أيضاً تداول هذه الآلية لدي بعض العيادات دون اشراف طبي .

دكتور د أوز : 5 نتائح صحية احرص على بقائها هذا العام لصحة أسنانك

مع مرور كل عام نجد بعض العادات الصحية المختلفة التي نحرص عليها قد اختفت و لم تعد موجودة ، لذلك هناك بعض العادات و النتائج التي يمكنك البقاء عليها و الحفاظ عليها من عام إلى آخر و منها :

التبرع بالدم

مما لاشك فيه أن الدم هو إكسير الحياة ، فبدونه لايستطيع الإنسان أن يبقى على قيد الحياة ولو لثانية واحدة ، ويتكون القوام الأساسى للدم من البلازما ، وهى عبارة عن سائل بروتينى شفاف ذو لون أصفر ، يسبح فيه الكثير من العضيات والخلايا ككرات الدم البيضاء ، كرات الدم الحمراء ، الصفائح الدموية ، علاوة على العديد من الإنزيمات والهرمونات والمواد الكيميائية الأخرى .

حساسية الطعام

تعتبر حساسية الطعام من المشكلات الصحية التى قد تكون خطيرة مالم يتم التعامل معها ومع الأعراض المصاحبة لها بصورة عاجلة ومنظمة ، ويقصد بحساسية الطعام ظهور مجموعة من الأعراض المرضية عند تناول نوع معين من الأطعمة ، والذى لايسبب أى نوع من الحساسية للأشخاص العاديين ، وتنشأ هذه الأعراض نتيجة لوجود رد فعل تحسسى يصدره الجهاز المناعى بالجسم ، مما يؤدى إلى إفراز كميات كبيرة من مركبات الهيستامين ، والتى تسبب الأعراض التالية :

الرضاعة الطبيعية : طرق و أطعمة تدر حليب الام المرضعة

مجموعة من النصائح و الطرق التي تساعدك في زيادة حليب الثدي لإرضاع طفلك و تستعرض أجوبة لمعظم الأسئلة التي تتبادر في أذهان معظم الأمهات المرضعات عن الرضاعة الطبيعية و الأطعمة التي تدر حليب الأم المرضعة:

نصائح منزلية مفيدة

مجموعة من أفضل النصائح المنزلية التي يمكن ان تفيد ربة المنزل، وتمكنها من الاستعانة بالأدوات والمكونات الموجودة في المنزل لمعالجة بعد الأمور التي يمكن ان تحدث لنا ولأطفالنا اثناء تواجدنا في المنزل. ومن هذه الامور إزالة البقع من الملابس او التخلص من الروائح المزعجة ، وكذلك معالجة التسمم ولدغات الحشرات.

15 استخدام للشاي خارج الفنجان

الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً على سطح الأرض، ورغم اختلاف طرق تحضيره وعادات شربه فإنه يؤدي نفس الوظيفة في كل مكان تقريباً، ما بين إصلاح الحالة المزاجية والمناسبات الرسمية. نستعرض في هذه المقالة مجموعة مفيدة من استخدامات الشاي :

3 فحوصات طبية يحتاج لها الرجل

يحتاج الرجال إلى إجراء فحوصات طبية عديدة، وسنسلط الضوء اليوم  على ثلاثة من أهم هذه الفحوصات، خصوصا وإنها تساعد في التغلب  على أمراض رئيسية مميتة.

بيكنج صودا

بيكنج صودا أو صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم أو " Baking Soda " بالغة الأنجليزية أو " bicarbonate de soude " باللغة الفرنسية , هي بودرة بيضاء تستخدم في وصفات الحلويات و لعلاج بعض المشاكل الصحية وخاصة مشاكل البشرة. ويرجع ذلك الى أن البيكنج صودا أو صودا الخبز تتميز بخواص مضادة للبكتيريا و مضادة للفطريات و مطهرة ومقشرة للبشرة .

الحمية الصحية و رجيم الدكتور د. اوز لفقدان الوزن و علاج السمنة في أسبوعين

كشف الدكتور أوز عن حمية صحية جديدة و سريعة لفقدان الوزن و علاج السمنة و التي عند اختباره على مجموعة كبيرة من المشاهدين أدى إلى فقدان وزنهم 5 كيلو غرام في أسبوعين فقط. ووفقا للدكتور أوز، إذا قمت بإستخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين، فإنه سيتم تغيير كل شيء في وزنك بعدها.

30 ضرراً و سببا لترك التدخين

طالما سمع المدخنون أن التدخين قاتل ؛ فهو مسبب لأبرز الأمراض التي تؤدي إلى الموت المبكر ( من النوبات القلبية والسكتات الدماغية إلى الانتفاخ الرئوي والسرطانات المختلفة )، غير أن إنكار الموت ربما يحول دون اتخاذه حافزا للإقلاع عن التدخين، وبالنسبة للكثير من المدخنين فإن التأثير السلبي للتدخين على نوعية حياتهم يكون دافعا أقوى.

تعريف و أضرار و فوائد الإقلاع عن التدخين - سؤال وجواب

يعد تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين شيوعًا حيث يمارسه أكثر من مليار شخص في معظم المجتمعات البشرية. نستعرض في هذه المقالة أهم أخطار و أضرار وطرق الإقلاع عن تدخين السجاير.

أهم الطرق لتتخلص من الشعر تحت الجلد

من الأمور الشائعة التي تحدث معك عند إزالتك للشعر هي وجود الشعر تحت الجلد , ولتتخلصي من هذه المشكلة نقدم لك الآن أفضل الحلول لتعالجيها

ماهي اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال ؟

يسبب نقص فيتامين د مرض الكساح عند الاطفال , وحيث إن فيتامين د مسؤول عن امتصاص الكالسيوم من الأمعاء إلى الجسم فإن نقص هذا الفيتامين يسبب نقص عنصر الكالسيوم في العظام ، ومن أعراض مرض الكساح الناتج عن نقص الكالسيوم من الجسم , تقوس الأرجل وظهور حبات على الضلوع مثل حبات المسبحة وكذلك تأخر في التسنين كما تكون الأسنان عرضة للتسوس المبكر.

٧ طرق للتخلص من السيلوليت والترهلات

نستعرض في هذه المقالة مجموعة من النصائح للتخلص وعلاج السيلوليت من البشرة والجلد

مواد طبيعية لازالة الشعر تحت الجلد

مجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد على إزالة الشعر تحت الجلد