طرق طبيعية لتقوية النظر وتحسين الرؤية

من المؤكد أن الكثيرين من الأشخاص يعانون من ضعف في النظر ويجهلون أن هناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على الحد من ضعف النظر وتقويته وهي طرق طبيعية بعيدة عن الطب ولعل ما سوف نذكره الآن لا يغني عن المساعدة الطبية والتي تكون ضرورية ولازمة في بعض الحلات إلا أن جميعها طرق طبيعية فعالة قد تفيد في علاج ضعف البصر والحد منه بشكل كبير. نستعرض في هذه المقالة أهم الطرق لتقوية وتحسين الرؤية والنظر

أهم أضرار الماسكارا

الجمال مكلف، لكن ليس على الصعيد المادي فحسب بل على الصعيد الصحّي أيضاً.  إذا كنت إحدى السيدات اللواتي يستخدمن الماسكارا، فمن الضروري أن تطّلعي على هذه المقالة قبل وضع المكياج اليومي.

نصائح لمستخدمي العدسات اللاصقة

تعتبر العدسات اللاصقة اختراعًا رائعًا ، يغنيكِ عن استعمال النظارات الطبية ، كما تمنح الملونة منها للعينين جمالاً إضافيًا مذهلاً .  لكن استعمال العدسات اللاصقة رغم السهولة التي يبدو بها ، يحتاج إلى عناية وحرص فائقين ؛ لكيلا تصاب العين بحساسية أو أمراض مزمنة .  إذا كنت من مستعملي العدسات اللاصقة ، فإليك بعض النصائح المفيدة ، لتحافظ على صحة عينيك :

3 أماكن في جسم الإنسان لا يصلها الدم

الدم هو ينبوع الحياة الذي يجري في عروق الإنسان، فمع كل دقة من دقات القلب يتجه 20% من الدم المتدفق من القلب إلى المخ مباشرة حاملاً إليه الأكسجين الضروري للحياة، إلا أنه يوجد ثلاثة أماكن في جسم الإنسان لا يصل إليها الدم، وهم:

اعراض و أسباب و علاج جفاف العين

يصاب الشخص بجفاف العين عندما لا تفرز العين القدر المناسب من الدموع، حيث إن إفراز الدموع بشكل مستمر يؤدي إلى ترطيب العين ويمنع التهابها ، فالعين تفرز الدموع بشكل تلقائي لتساعد على تسهيل حركة العين ولكنها تفرزها بمعدل بطئ، بينما تفرز كمية كبيرة من الدموع في حالة البكاء الشديد أو تهيج العين، وبالتالي قلة إفراز الدموع يجعل الشخص لديه رغبة في حكة العين بشكل مستمر، لذلك يجب على الشخص المصاب بجفاف العين سرعة التوجه للطبيب المعالج لأن حكة العين تؤدي للإصابة بتقرحات العين والقرنية وقد يصل الأمر إلى فقدان الرؤية.

طريقة تحضير 10 وصفة لعلاج انتفاخ العين في المنزل سريعا

إن كنت تشتكي من انتفاخ العين فنحن هنا سنقدم لك ١٠ وصفات مفيدة في علاج انتفاخ العين فيمكن أن تستيقظ وعيونك منتفخة حيث يحدث انتفاخ العيون لأسباب مختلفة ,

هل قصة زرقاء اليمامة حقيقية أم خيال ؟

عندما ندقق في قصة زرقاء اليمامة فإننا نكتشف أن ميزتها الأساسية لم تكن قوة البصر، بل البصيرة، إذ يروى أنها حذرت قومها من أعداء يقتربون، ولكن قومها لم يصدقوها وسخروا منها، فباغتهم أعداؤهم وأعملوا فيهم السيف.

نصائح المكياج للمرأة العاملة

مع كثرة المهام التي تتحملها المرأة العاملة خلال اليوم، فقد لا تجد الوقت الكافي لعمل المكياج والحصول على الإطلالة المثالية. مع ضيق الوقت لذالك تحتاجين لبعض الطرق الذكية التي تجعلك متألقة في خلال بضع دقائق.

أخطاء المكياج و الموضة الأكثر شيوعاً

هناك العديد من أخطاء المكياج و الموضة التي يمكن أن تجعلك تبدو أكبر سناً . و يجب أن تختار الملابس و مستحضرات التجميل التي تظهر جمالك و تجعل بشرتك مليئة بالحيوية . و خصوصاً أن بعض القرارات قد تأتي بنتائج عكسية لذلك يجب الإنتباه . فهناك ملابس قد تؤدي إلي ظهورك بشكل سئ أو إختيار مكياج للوجه يبرز الخطوط البيضاء و التجاعيد و هذه العادات قد تظهرك أكثر كلما تقدمنا في السن . يمكن لبعض المنتجات عن إستخدامها بطريقة صحيحة أن تعطي السن الحقيقي لك و عند إستخدامها بشكل خاطئ ، تعطي نتائج أسوأ . لذلك نقدم هنا في هذه المقالة مجموعة من الأخطاء الأكثر شيوعاً في الجمال و الموضة و كيفية تصحيحها :

إستخدامات الخيار للصحة والجمال

الخيار يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العالية والمهمة ، ويستخدم أيضا في روتين العناية بالجمال والأناقة  ، و هناك العديد من الطرق لإستخدام الخيار في حياتك اليومية.

نصائح هامة للوقاية من سرطان البشرة

يعد سرطان البشرة من أكثر أنواع السرطان شيوعاً في الولايات المتحدة . حيث تم تشخيص ما يقرب من مليون شخص أمريكي مصابون به و حوالي 10,000 حالة وفاة في كل عام . كما أنه واحد من أنواع السرطان التي يمكنك الشفاء منها مع بعض التغيرات البسيطة في الروتين اليومي . فهي تساعد في التقليل والوقاية من إحتمال الإصابة بمرض السرطان.

٦ أسباب ليكون البيض الطعام الأكثر صحة على سطح الأرض

" البيض " من أهم الأطعمة المليئة بالمغذيات كما يوجد بها العديد من المواد المضادة للأكسدة ، و المواد المغذية للمخ . و يوجد 6 أسباب تجعل البيض صحي جداً لك ولعائلتك إليكم هذه الأسباب

١٠ فوائد صحية و غذائية للكالي

يتربع الكالي على عرش الخضروات الورقية من حيث الفائدة الغذائية و الصحية ، نستعرض في هذه المقالة أهم الفوائد الصحية للكالي

الألوان التي تتناسب مع لون الشعر و العيون

الأناقة عنوان المرأة ، و كل أنثى تبحث كيف تبروز جمالها و تكون مثال للجمال و الأنوثة و الأناقة ،و نختلف جميعاً فى الشكل و لون الشعر و البشرة و العين لكن هل تستطيعى أن تنسقى ملابسك بما يتناسق مع لون شعرك و لون عينيك فى هذه المقالة

نصائح هامة لسلامة العين وتجنب الإصابة بمرض متلازمة الرؤية الحاسوبية

يسبب التحديق المستمر على شاشة الحاسوب لفترة طويلة مشاكل صحية عدة للإنسان, أبرزها ما يطلق عليه العلماء اسم "متلازمة الرؤية الحاسوبية"، التي تتمثل أعراضها بجفاف العينين وإرهاقهما واحمرارهما وتهيجهما والشعور بحرقة فيهما وتشوش الرؤية، إلى جانب الصداع وألم الرقبة. وهناك عوامل عدة تسبب الإصابة بهذه المتلازمة بما فيها مشكلات النظر غير المعالجة أو جفاف العين أو توهج شاشة الحاسوب والإضاءة غير المناسبة، بالإضافة إلى وضعية الجلوس غير الصحية أو حتى زاوية الشاشة.

فوائد الكرز: ١٠ اسباب مذهلة لأكل الكرز لجسمك وبشرتك وعينيك وقلبك وعقلك وهضمك

هناك العديد من الأسباب لتناولك الكرز واستخدامه في نظامك الغذائي، ولكن السبب الرئيسي هو الفائدة الصحية لجسمك. نستعرض هنا أهم الأسباب لتناولك الكرز.

٨ نصائح وعادات بسيطة للحفاظ على البصر والعين

عندما يتعلق الأمر بالصحة، فدائما يتخيل لدينا ان نتناول الطعام الصحي ونمارس الرياضة وننسى أن نعير أي إهتمام لأعيننا. أظهرت دراسة أن أكثر من ٧٠ بالمئة من الناس لا يعرفون كيف يعتنون بعيونهم بشكل صحيح. نستعرض هنا بعض العادات الصحيحة والنصائح المفيدة من أجل عيون صحية وجميلة.

٥ فوائد صحية للبندورة أو الطماطم

بصرف النظر عن كونها فاكهة او من الخضراوات في كلتا الحالتين هي جيدة بالنسبة لك. تستخدم في تحضير المعكرونة والبيتزا وصلصة الطماطم والسلطات ذو السعرات الحرارية القليلة وهي لذيذة وجيدة لك أيضا. وتساهم البندورة او الطماطم في بتوفير الغذاء الصحي لتحمي الجسم من العديد من الامراض وتعزيز القلب ومن السهل تناولها واكلها.

٧ اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم

التفاح مليئ بالفوائد الصحية بالإضافة إلى نكهته الذيذة بشكل مثير للدهشة. يمكنك تناول التفاح على مدار العام لأنها متاحة تماما. البعض يفضل التفاح الأخضر او الاحمر أو الاصفر. هذه بعض الأسباب الرائعة لأكل التفاح كل يوم

٨ حقائق مذهلة عن البطيخ

البطيخ هو أحد ثمار الصيف الأكثر شعبية لذة والتي يحبه الجميع تقريبا. فالبطيخ منخفض السعرات الحرارية (له 46 سعرة حرارية لكل كوب) وبه نسبة عالية من الفيتامينات A و C (أنه يوفر 17٪ من احتياجك اليومي من فيتامين A و 20٪ من فيتامين C). البطيخ غني أيضا بالألياف الغذائية و البوتاسيوم. بينما هناك نقاش قوي حول ما إذا كان البطيخ هو من الخضراوات أو الفاكهة، ولكن الكثير منا ينظر للبطيخ على حد سواء. وهذه بعض الحقائق المثيرة للدهشة عن البطيخ: