دكتور د أوز : 4 أشياء للحصول على ابتسامة صحية

عند التفكير في ابتسامة جميلة فبالتأكيد يأتي الفتكير في أسنان بيضاء و لثة صحية فبدونهما لا توجد ابتسامة جميلة ، الزيارات المنتظمة للطبيب المتخصص ضروري جداً للمساعدة في الحفاظ على الأسنان ، جمعية علماء الصحة و أطباء أسنان بأمريكا عرضت برنامج " 4 يومياً " أي أربعة أشياء يومية يمكن اتباعها .

دكتور د أوز : الحفاظ على صحة الأسنان

مع نمو أطفالي و تقدمهم في العمر كانت مشكلة كرههم لطبيب الأسنان قائمة طوال الوقت ، صوت أدوات التنظيف و غيرها من الأدوات التي تثير رعبهم ، و كانت فكرة إقناعهم بالخروج من باب المنزل للذهاب للطبيب مشكلة كبيرة ، و وجدت أن مشكلة الخوف من طبيب الأسنان قائمة حتى بالنسبة للكبار و البالغين ، و في معظم الأحيان لا نفكر في الاهتمام بأسناننا إلا إذا آلمتنا ، لكن حان الوقت لعمل شيء جديد و الإهتمام بالأسنان في عطلة هذا الموسم .

طرق إزالة الرؤوس السوداء و الزيوان من الوجه والأنف

الرؤوس السوداء أو الزيوان مجرد بثور بالجلد تكون على اتصال مباشر بالهواء فتتأكسد المادة اللزجة بداخلها وتتحول إلى اللون الأسود. هناك طرق سهلة عديدة تساعدك علي ازالة الرؤوس السوداء أو الزيوان نهائيا، نستعرض في هذه المقالة أهم الطرق المنزلية لإزالة الرؤوس السوداء أو الزيوان والبثور من البشرة والوجه .  اقرأ المزيد عن اداة ازالة الرؤوس السوداء و الزيوان و البثور .

نصائح للعناية باللثة و الأسنان

"صحة الإنسان تبدأ من الرعاية بالأسنان" ، هكذا تشير الكثير من الدراسات التي تدعو إلى العناية والاهتمام بالأسنان ، والحصول على أسنان صحية لا يكون بدون الرعاية الفائقة للثة، فإذا كنت ترغب في أسنان بيضاء نظيفة عليك الاهتمام الكافي بلثتك.  لذلك نستعرض في هذه المقالة عدة نصائح تساعد على حماية اللثة و من ثم الأسنان:

9 مستلزمات منزلية ربما تحتاج إلى استبدالها كل فترة

لا شيء يدوم إلى الأبد , ولهذا فهنالك مستلزمات و أدوات منزلية يفضل تغيرها كل فترة للصحة نستعرضها في هذه المقالة: