أوراق الكاري رائعة لحرق الدهون الغذائية كما أنها مضادة للالتهابات ، ومضادة للأكسدة ، وجيدة جدا في تنظيم نسبة السكر في الدم , كما أنها ممتازة لتحسين أداء المعدة والأمعاء الدقيقة .
مع ذلك، فإن الحقيقة الأكثر أهمية هو أنها تقلل انتاج هرمون الاستروجين وهو هرمون إنتاج الدهون . ويمكن إضافة أوراق الكاري الطازجة إلى المرق , والصلصات أو أي طبق آخر. او حتى تستطيع مضغه أو تقديم الشاي مع أوراق الكاري.
مع ذلك، فإن الحقيقة الأكثر أهمية هو أنها تقلل انتاج هرمون الاستروجين وهو هرمون إنتاج الدهون . ويمكن إضافة أوراق الكاري الطازجة إلى المرق , والصلصات أو أي طبق آخر. او حتى تستطيع مضغه أو تقديم الشاي مع أوراق الكاري.
المكونات التي تحتاجها :
- 8-10 اوراق من الكاري الطازج
- 1 كوب من اللبن
الطريقة :
- استخراج عصير من 8-10 أوراق من الكاري الطازجة .
- يشرب هذا اللبن بعد الغداء أو العشاء .
أوراق الكاري الطازجة هي أيضا جيدة لخفض الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة الكولسترول الجيد (HDL).