حساسية الطعام

تعتبر حساسية الطعام من المشكلات الصحية التى قد تكون خطيرة مالم يتم التعامل معها ومع الأعراض المصاحبة لها بصورة عاجلة ومنظمة ، ويقصد بحساسية الطعام ظهور مجموعة من الأعراض المرضية عند تناول نوع معين من الأطعمة ، والذى لايسبب أى نوع من الحساسية للأشخاص العاديين ، وتنشأ هذه الأعراض نتيجة لوجود رد فعل تحسسى يصدره الجهاز المناعى بالجسم ، مما يؤدى إلى إفراز كميات كبيرة من مركبات الهيستامين ، والتى تسبب الأعراض التالية :

٧ وجبات خفيفة وصحية لبشرة مثالية

الوجبات الخفيفة الصحية التي تتناولينها للحصول على بشرة مثالية مفيدة مثل الكريمات ومستحضرات التجميل. ولكن إذا كنت تتناولين الكثير من السكر والاطعمة المصنعة فليس هناك فائدة من كريمات او مستحضرات التجميل. تناول الأغذية الصحية لديها الكثير من الفوائد المذهلة لجسمك بما في ذلك بشرتك وجلدك والأظافر والشعر ومحيط الخصر. حان الوقت لتتخلص من الكعك ورقائق البطاطس وتناول هذه الوجبات الخفيفة والصحية للبشرة المثالية بدلا من ذلك.

٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب

نحن نعرف الكثير من الاطعمة الصحية وتأثيرها الإيجابي على الجسم، ولكن يمكن لبعض الأطعمة ان تكون مفيدة وصحية ولذيذة ولكنها مضرة وتسبب حب الشباب. أحيانا تعتقدين انه لايوجد سبب معين اصابك بحب الشباب وظهور البقع والندب الحمراء على الوجه، ولكن الطعام الذي تتناوليه يمكن أن يكون السبب الرئيسي.

١٠ اطعمة رائعة تعطيك بشرة رائعة

هناك العديد من الأطعمة اللذيذة يمكنها أن تعطيك بشرة جميلة وجلد قوي. عندما تملكين بشرة صحية ستبدين أصغر سنا بكثير وأرشق، بغض النظر عن عمرك. الأطعمة التي تتناولينها كل يوم تلعب دورا هاما في صحة بشرتك وكذلك في صحتك. نأمل من هذه القائمة من الأطعمةان تتناوليها لتساعدك على إبقاء جلدك صحيا وشابا.

أفضل 11 أطعمة تحتوي على البكتيريا المفيدة و النافعة بروبيوتيك

البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا تساعد الجهاز الهضمي و الأمعاء على هضم الطعام بصورة صحيحة و فعالة. وهي موجودة طبيعياً في الجهاز الهضمي . لكن اتباع أنظمة التغذية الحديثة و الرجيم و الحمية يخرج مستويات البكتيريا عن السيطرة , ولهذا يصاب الشخص في معظم الأحيان بأوجاع بالمعدة و غازات و انتفاخ ويصاحبها أسهال , وهذه الأعراض يمكن معالجتها و الوقاية منها عن طريق استهلاك و تناول البكتيريا المفيدة و النافعة بروبيوتيك.

طريقة عمل ماسك الشوفان والعسل واللبن للوجه والبشرة

نستعرض في هذه المقالة فوائد و طريقة تحضير ماسك الشوفان و العسل واللبن للبشرة والوجه و يطلق عليه أحيانا ماسك الروب والشوفان : 

١٠ أطعمة تقوي الانتصاب عند الرجل و تزيد القوة الجنسية

إن جميع الرجال بلا استثناء يحرصون دائما على المحافظة على صحتهم وقوتهم والظهور دائما بمظهر القوة والصحة ولكن بعض الرجال قد يتناولون الأطعمة التي تضعف قوتهم لجهلهم بالأطعمة التي تزيد من قوتهم وخاصة المتزوجين . نقدم لكم مجموعة أفضل الأطعمة التي تزيد من قوة الإنتصاب وتزيد القوة الجنسية وتعالج الضعف بشكل عام

أطعمة علاج الصداع

تحتاج الى القيام ببعض التغيرات  عندما تصاب بالصداع  للسيطرة عليه مثل تعتيم الاضاءة ، الاستلقاء بعيدا عن الضوضاء ، وبالطبع تناول حبة مسكن للصداع . ولكن هل فكرت يوما بأن هناك اطعمة يمكن أن تساعدك في التخلص من هذا الصداع . تعال نتعرف على الاطعمة التي تخفف من الصداع , ولكن إذا كنت تعاني من الصداع بشكل مستمر فيجب استشارة الطبيب أولاً:

فوائد لبن الزبادي المدهشة

لبن الزبادي يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة الشديدة في الجوع فالزبادي يساعدك علي الشعور بالشبع في المساء و قضاء ليلة نوم هادئة .

طريقة تحضير وصفة قناع ماسك الشوكولاتة لجميع أنواع البشرة

استخدام ماسك الشوكولاتة على الوجه يحافظ على اشعاع وشباب الجلد بطريقة طبيعية .

٨ علاجات وصفة منزلية لمنع ظهور الشعر الأبيض - الشيب

هل تريد طريقة لعلاج الشعر الأبيض ومنع ظهوره ؟ والتخلص من شيب الشعر المبكر ؟

طريقة تحضير وصفة قناع ماسك لبن الزبادي للتخلص من قشرة الشعر و الهالات السوداء و حب الشباب و تنعيم الشعر و المزيد

الزنك وحمض اللاكتيك الموجودة في لبن الزبادي هو المسؤولة عن تعزيز صحة الجلد . عملية التدليك اللطيفة باللبن على الجلد تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتشد المسام والبقع الجافة  وإعطاء تألق وتوهج للبشرة . عند شراء لبن الزبادي للبشرة ، لا تنسى التحقق من أنه طبيعي .

أفضل عشرة اطعمة للتخلص و محاربة الاكتئاب بالصور

كثيرا ما يصيبنا حالات يأس واكتئاب وحزن ولا نفهم سببها ولا نعرف طريقة التخلص منها ، ولكن يجب أن تنتبه جيدا إلى أن نوعية الطعام التي تتناولها تؤثر بشكل كبير جدا على المزاج العام والصحة النفسية لك . سوف نستعرض لكم أفضل الأطعمة للتخلص من الاكتئاب

أهم الأطعمة للوقاية من الزكام و الإنفلونزا

على الرغم من أنها لاتمنع ولكنها تساعد في تقليل فرص العدوى و حدوث نزلات البرد و الانفلونزا عن طريق تقوية جهاز المناعة جنباً إلى جنب مع اتباع نظافة شخصية جيدة و أسلوب حياة جيد. نستعرض في هذه المقالة أهم الأطعمة التي تساعد في الوقاية من الزكام والإنفلونزا

نصائح صحية لعلاقة زوجية ممتعة

الحياة الزوجية المثيرة والممتعة لا تأتي من فراغ ولكنها تعتمد على أساس قويم ألا وهو صحة الجسم لكلا من الرجل والمرأة. فهناك العديد من العادات التي نحرص علي تطبيقها بشكل مستمر دون علم لنا بمدى فائدتها أو ضررها على الجسم بشكل عام وعلى العلاقة الحميمة بشكل خاص . لذا قررنا أن نقدم لكما أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها للحصول على علاقة حميمة ممتعة وصحية

نصائح الخبراء للحصول على شعر جميل و براق

صرح خبراء التجميل حول العالم أن إستخدام الشامبوهات و ملمعات الشعر ليس هو العامل الوحيد فى جعل الشعر يبدو براقا و أكثر جاذبيه مثل جميلات هوليود لكن هناك عوامل أخرى لا تقل أبدا عنهم أهمية يجب أن تلتزم بها حواء فى حياتها إن كانت تريد شعرا ساحرا، و إليكى أسرار جمال شعر نجمات هوليود:

إستخدامات الخيار للصحة والجمال

الخيار يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العالية والمهمة ، ويستخدم أيضا في روتين العناية بالجمال والأناقة  ، و هناك العديد من الطرق لإستخدام الخيار في حياتك اليومية.

وسائل للجمال والأناقة من المطبخ ٢ من ٢

نستعرض في هذه المقالة المجموعة الثانية من أدوات الجمال والأناقة الموجودة داخل مطبخ معظمنا ولاتحتاج الجهد في الحصول عليها

وصفات للعناية بالبشرة الجافة

تتعرض البشرة الجافة للتشقق والخشونة عند تغير الطقس، لذلك يفضل في هذه الحالة عدم استخدام الصابون العادي وإنما استخدام الصابون المصنوع من زيت الزيتون. نستعرض في هذه المقالة أهم الوصفات للعناية بالبشرة الجافة

أهم فوائد لبن الزبادي لبشرتك

يتمتع لبن الزبادي على العديد من الفوائد الغذاية و الصحية المختلفة ، لما يحتويه من أنواع مختلفة و متعددة من الفيتامينات و العناصر المهمة للجسم بشكل عام ، لكن أيضاً هناك العديد من الفوائد الأخرى التي ستنعكس على بشرتك من إستخدام لبن الزبادي :