دكتور د أوز : نصائح لوقف الاكزيما

الاكزيما ، الحكة ، البقع الحمراء ، و التي تنتشر في جسم الكثيرين بشكل مفاجيء ، النصائح التالية للاهتمام و العناية بهذه المشكلة ستساعد بشكل كبير في التقليل منها :

دكتور د أوز : هل تقوم بالتخلص من كريم الحماية من الشمس بطريقة صحيحة ؟

هل تعلم أنه من الجيد لك استخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس مع كل وقت للخروج ، فهذا مهم و مفيد جداً للبشرة و حمايتها ، لكن مع نهاية اليوم كيف تتخلصين من هذا الكريم ، للأسف فغسيله بالماء و الصابون ليس كاف .

دكتور د أوز : كيفية علاج البقع الشمسية

فصل الصيف هو الوقت المثالي لذكريات جميلة و خبرات رائعة لا تُنسى مع العائلة ، إلا أنه يعتبر أيضاً ذكريات مؤلمة للعديد من السيدات بسبب البقع التى تتسبب بها أشعة الشمس ،

دكتور د أوز : 3 مكونات للعناية بالبشرة تبدو مخيفة إلا أنها في الحقيقة غير

عند قيامك بالتسوق لشراء منتجات العناية بالبشرة هل تذكرتي أحد المرات النظر في المكونات !! قد تحتوي المكونات على مادة أساسية قد تبدو من أسمها أنها كيميائية غير طبيعية لا نعرفها بالطبع ، هنا لا نقوم بالطبع بشرائها كونها لا تتحتوي على مكونات طبيعيية ..

دكتور د أوز : هل ممارسة الرياضة تضر بصحة الأسنان

مؤخراً كانت هناك العديد من المقالات التي تتحدث عن مدى التأثير السيء لممارسة التمارين الرياضية على صحة الأسنان ، و بالفعل كانت هناك دراسات تقارن بين صحة أسنان الممارسين للرياضة والأشخاص العاديين ، و كانت أحد هذه الدراسات على لاعبي الأولمبيات في عام 2012 و التي وجدت أسنانهم بصحة رديئة فعلاً .

دكتور د أوز : تبييض الأسنان " لا تقوم به كثيراً و لا لمدة طويلة "

قبل التحقق من فكرة " تبييض الأسنان " التى لاقت انتشار واسع مؤخراً كان كل الاهتمام بالنتائج التي ستظهر على الأسنان ، لكن بعد هذا التحقيق و الذي ركز على بعض المخاطر التي تظهر كنتيجة لهذه العملية و أيضاً تداول هذه الآلية لدي بعض العيادات دون اشراف طبي .

دكتور د أوز : 7 أشياء تمنع الحصول على ابتسامة بيضاء

هناك العديد من المعتقدات الخاطئة التي يعتقدها البعض أنها قد تكون سبب في الحصول أسنان بيضاء ، لكن الواقع أنها لا تسبب أبداً ذلك بل لها أضرار واضحة بالإضافة الى أنها سبب في صبغة الأسنان ، إليكم قائمة ببعض هذه الأخطاء الشائعة بيننا لمحالولة التخلص منها :

دكتور د أوز : 5 نتائح صحية احرص على بقائها هذا العام لصحة أسنانك

مع مرور كل عام نجد بعض العادات الصحية المختلفة التي نحرص عليها قد اختفت و لم تعد موجودة ، لذلك هناك بعض العادات و النتائج التي يمكنك البقاء عليها و الحفاظ عليها من عام إلى آخر و منها :

دكتور د أوز : 4 أشياء للحصول على ابتسامة صحية

عند التفكير في ابتسامة جميلة فبالتأكيد يأتي الفتكير في أسنان بيضاء و لثة صحية فبدونهما لا توجد ابتسامة جميلة ، الزيارات المنتظمة للطبيب المتخصص ضروري جداً للمساعدة في الحفاظ على الأسنان ، جمعية علماء الصحة و أطباء أسنان بأمريكا عرضت برنامج " 4 يومياً " أي أربعة أشياء يومية يمكن اتباعها .

دكتور د أوز : الحفاظ على صحة الأسنان

مع نمو أطفالي و تقدمهم في العمر كانت مشكلة كرههم لطبيب الأسنان قائمة طوال الوقت ، صوت أدوات التنظيف و غيرها من الأدوات التي تثير رعبهم ، و كانت فكرة إقناعهم بالخروج من باب المنزل للذهاب للطبيب مشكلة كبيرة ، و وجدت أن مشكلة الخوف من طبيب الأسنان قائمة حتى بالنسبة للكبار و البالغين ، و في معظم الأحيان لا نفكر في الاهتمام بأسناننا إلا إذا آلمتنا ، لكن حان الوقت لعمل شيء جديد و الإهتمام بالأسنان في عطلة هذا الموسم .