إضافة التوابل للأطعمة يحافظ على سلامة القلب

كشفت دراسة طبية حديثة ، عن أن إضافة التوابل ، خاصة الفلفل الحار على الكثير من الأطعمة المتناولة بصورة يومية ، يقي القلب من الكثير من المخاطر؛ حيث تعد أمراض القلب السبب الرئيسي وراء ارتفاع الوفيات في العالم النامي.

وقد اعتمدت الأبحاث على الفلفل الحار بأنواعه المختلفة خاصة شديدة الحرارة منها، حيث لوحظ أن بعض الكريمات المصنوعة منه والتي يتم تدليك الجلد بها تعمل على تخفيف حدة آلام بعض أنواع من التهاب المفاصل.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأطعمة الحريفة تعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه ، بالإضافة إلى تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وتقليل مخاطر تكوين جلطات الدم.

و أوضحت الأبحاث الحديثة أن الفلفل الحار، يعمل على وقاية القلب، عن طريق خفض مستوى الكولسترول في الدم ، بالإضافة إلى زيادة معدلات تكسيره والتخلص منه في البراز. كما لوحظ أن الفلفل الحار تقلص نسبة تجلط الشرايين والتي تعيق بدورها التدفق الطبيعي للدم إلى القلب ، وبقية أجهزة الجسم.

إقرأ المزيد عن التوابل:
١٠ أنواع من التوابل والبهارات لفقدان الوزن وحرق الدهون أسرع
طريقة تحضير وصفات القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن
أفضل أطعمة لعلاج الإلتهابات و الأمراض
أفضل المشروبات الساخنة لصحة القلب
أفضل الأطعمة والمشروبات لتقوية الذاكرة
٢١ طريقة سريعة  في علاج آلام الأسنان
أعشاب و توابل لها فوائد صحية مذهلة

إقرأ المزيد عن فقدان الوزن وعلاج السمنة:
٢٠ وصفة - الموسوعة الشاملة لفقدان الوزن و الدهون من الجسم و البطن و الكرش
طريقة تحضير وصفات للتخلص من السموم وفقدان الوزن
هل من الممكن أن تساعد القهوة في حرق الدهون ؟
الألياف تساعد على إنقاص الوزن " لكن أنواع معينة "
طرق صحية لفقدان الوزن
8 اسباب مهمة جدا لعدم إهمالك وجبة الإفطار
أهم فوائد الفلفل الحار للجسم والصحة وفقدان الوزن أسرع