شرب الشاي الذي يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم يعمل على كسر الدهون وتحسين عمليه استقلاب الدهون .
المكونات التي تحتاجها :
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون
- نصف ملعقة صغيرة من بذور كزبرة
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر
الطريقة :
- في الصباح، يغلي الماء
- يصفى الشاي ويسكب في قارورة الترمس .
- يتم شرب كميات صغيرة من هذه الشاي خلال اليوم .
- يجب شرب هذا الشاي ساخن أو على الأقل دافئ .
- قد تجد طعم الشاي قوية جدا في البداية . إذا كان الأمر كذلك ، اخذ ربع ملعقة صغيرة من كل البذور بدلا من نصف ملعقة لأول أسبوعين . بعد ذلك جعلها نصف ملعقة صغيرة .
اقرأ المزيد عن فقدان الوزن وعلاج السمنة :
- هل تساعد بذور القرع أو البزر الأبيض على فقدان الوزن ؟
- الحمية الصحية و رجيم الدكتور د. اوز لفقدان الوزن و علاج السمنة في أسبوعين
- فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
- فوائد الدهون: تناول الدهون لتفقد وتحرق الدهون
- تناول القرفة لفقدان الوزن والدهون من منطقة البطن والكرش
- ١٠ أنواع من التوابل والبهارات لفقدان الوزن وحرق الدهون أسرع
- ٨ أطعمة منزلية لفقدان الوزن ومحاربة الكرش
- حمية رجيم "جي آي" لفقدان الوزن وعلاج السمنة
- مشكلات ومشاكل وحلول فى حياة أصحاب الوزن الزائد أثناء ممارسة الرجيم
- 5 طرق سهلة جداً لمنعك من الإفراط في تناول الطعام
- نصائح دكتور د. أوز لإتباع نمط حياة صحي و فقدان الوزن
- أشهر المشروبات لحرق دهون الجسم
- فوائد بذور الكتان للصحة و القلب و فقدام الوزن و علاج السمنة
- 7 أطعمة غنية بالكالسيوم وحارقة للدهون في نفس الوقت
- ٥ أطعمة صفراء لفقدان الوزن وحرق الدهون أسرع
- طريقة تحضير وصفات للتخلص من السموم وفقدان الوزن
- طريقة تحضير وصفات القرفة والزنجبيل لفقدان الوزن
- 10 طرق علمية فعالة لفقدان الوزن
- ٦ طرق مضمونة للتخلص من دهون البطن والكرش
- الوصايا العشر للمصابين بالكرش
- أهم ١٠ أسباب للسمنة و إكتساب الوزن على سطح الكوكب
- أهم فوائد الفلفل الحار للجسم والصحة وفقدان الوزن أسرع
- نصائح د. أوز لحرق دهون البطن والتخلص من الكرش وفقدان الوزن أسرع
- طريقة تحضير وصفات رجيم الليمون لفقدان الوزن
- فوائد العدس المدهشة