٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب

نحن نعرف الكثير من الاطعمة الصحية وتأثيرها الإيجابي على الجسم، ولكن يمكن لبعض الأطعمة ان تكون مفيدة وصحية ولذيذة ولكنها مضرة وتسبب حب الشباب. أحيانا تعتقدين انه لايوجد سبب معين اصابك بحب الشباب وظهور البقع والندب الحمراء على الوجه، ولكن الطعام الذي تتناوليه يمكن أن يكون السبب الرئيسي.

١٠ اطعمة رائعة تعطيك بشرة رائعة

هناك العديد من الأطعمة اللذيذة يمكنها أن تعطيك بشرة جميلة وجلد قوي. عندما تملكين بشرة صحية ستبدين أصغر سنا بكثير وأرشق، بغض النظر عن عمرك. الأطعمة التي تتناولينها كل يوم تلعب دورا هاما في صحة بشرتك وكذلك في صحتك. نأمل من هذه القائمة من الأطعمةان تتناوليها لتساعدك على إبقاء جلدك صحيا وشابا.

طريقة عمل ماسك الطماطم لتفتيح ونقاء البشرة

تستخدم الطماطم فى علاج الكثير من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتخلص من الزيوت الذى تفرزه البشرة الدهنية، كما إنها تعمل على تفتيح البشرة الباهتة وفى هذه المقالة سنقدم لكم طريقة عمل ماسك الطماطم مع الليمون لتفتيح البشرة ونضارتها طبيعيا.

١٠ علاجات طبيعيه لاحتقان الانف

يحدث  انسداد الأنف أو  احتقان الأنف   عندما يكون تورم في تجويف الأنف، مما يؤدي إلى تراكم المخاط. ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. هذا هو عرض من أعراضه و غالبا ما يرتبط مع نزلات البرد والإنفلونزا و الحساسية.  هناك طرق عديدة لتخفيف المخاط , هذه مشكلة شائعة جدا ويمكن علاجها بسهولة باستخدام المكونات المتواجدة في المطبخ . وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية الطبيعية للاحتقان الأنف :

الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة

تبريد الطماطم والخبز والبطيخ هي الأخطاء الأكثر شيوعًا . وسوء التخزين يهدر أكثر من 4 مليارات طن من الطعام سنويًا فى العالم.

الموسوعة الشاملة لعلاج الشعر الدهني - ٨ وصفات

عندما يصبح الشعر ذو ملمس دهني ولزج بعد يوم أو يومين بعد غسله فإنه يعتبر شعر دهني .  والزيوت هي إفرازات طبيعية من فروة الرأس تساعد في الحفاظ على شعر صحي ولكن الشعر الدهني يكون بسبب الإنتاج المفرط من الزيوت .

طريقة إستخدام الطماطم - البندورة - لعلاج الشعر الدهني

الطبيعة الحامضية من الطماطم تساعد على تحقيق التوازن في مستوى الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس ، التي تسيطر بدورها على الإفراز المفرط من الزيوت , وتساعد أيضا على إزالة الروائح الكريهة .

أفضل الخلطات لتشقير شعر الوجه

نستعرض في هذه المقالة خلطات طبيعية للوجه والبشرة والشعر

أفضل الأطعمة للدماغ و المخ و العقل

المخ البشرى هو أداة للعديد من الوظائف الهامة والعمليات المعقدة و مخزن للذاكرة الطويلة والمؤقتة، وأى خلل يصيب هذا الجهاز الحيوى هو خلل فى الجسم كله، سوف نستعرض في هذه المقالة أهم الأطعمة التي تفيد العقل والأداء العقلي

أفضل أنواع الخضراوات والفواكه للجمال والأناقة

نستعرض في هذه المقالة أهم الخضراوات والفواكه للجمال والأناقة والعناية بالبشرة بطرق طبيعية وصحية

نظام رجيم الرمان لفقدان الوزن

كما تحدثنا بالسابق عن أهم الفوائد الصحية للرمان لفقدان الوزن والدهون والكرش من الجسم. نتحدث في هذه المقالة عن الخطوات والتعليمات للنظام الغذائي لرجيم الرمان لفقدان الوزن

١٠ أطعمة تمنحك السعادة وتبعد عنك الكآبة

هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة  وتمنحه شعورا بالسعادة والابتهاج . وفي ما يلي ١٠ أنواع من الأطعمة تساعد في جلب السعادة والشعور بالابتهاج.

صور منتجات لأدوات المطبخ مفيدة وجميلة لطبخ صحي وسريع ٣

نستعرض هنا مجموعة من صور المنتجات الإبداعية وأدوات المطبخ التي من شأنها جعل الطبخ سريع وصحي ومناسبة إلى أي مطبخ عصري.

صور منتجات لأدوات المطبخ مفيدة وجميلة لطبخ صحي وسريع

نستعرض هنا مجموعة من المنتجات الإبداعية والأدوات التي من شأنها جعل الطبخ سريع وصحي ومناسبة إلى أي مطبخ عصري.

٥ فوائد صحية للبندورة أو الطماطم

بصرف النظر عن كونها فاكهة او من الخضراوات في كلتا الحالتين هي جيدة بالنسبة لك. تستخدم في تحضير المعكرونة والبيتزا وصلصة الطماطم والسلطات ذو السعرات الحرارية القليلة وهي لذيذة وجيدة لك أيضا. وتساهم البندورة او الطماطم في بتوفير الغذاء الصحي لتحمي الجسم من العديد من الامراض وتعزيز القلب ومن السهل تناولها واكلها.

١٠ أطعمة تزيد من قوة الدماغ

إذا كنت تريد تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة، فأنت تحتاج إلى إضافة هذه الاطعمة الى نظامك الغذائي الصحي والتي تحفز قدرة الدماغ. أدمغتنا هي أجزاء عضوية معقدة وقوية تتطلب الكثير من المواد المغذية لتعمل بشكل صحيح. فالدماغ ينظم الآلاف الوظائف المعقدة، وهذا هو السبب المهم جدا لرعاية دماغك كل يوم. نقدم لك قائمة 10 أطعمة لتتناولها لتحفيز قدرة الدماغ وتحسين الأداء العقلي.